የተለያዩ ጉዳይ ፍርድ:
ኢንተር넷 ይህንታዎች
ስለ ፒቮት ማእከል ሰምተህ ታውቃለህ? የቅንጦት ቃል፣ አውቃለሁ፣ ግን በብዙ ስፖርቶች እና እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጽንሰ ሀሳብ ነው። የእርስዎ የ중앙 Pivot ውሃት አስተዳደር ሰውነትዎ የሚሽከረከርበት ወይም የሚሽከረከርበት ቦታ ነው። ይህ ደግሞ ሩጫ፣ መዝለል ወይም እንቅስቃሴዎችን ስታደርግ ሚዛናዊና ፈጣን እንድትሆን ይረዳሃል።
እንደ ቅርጫት ኳስ፣ እግር ኳስ እና ቴኒስ ባሉ ጨዋታዎች ጠንካራ የሆነ የፒቮት ማእከል ምን ያህል ጥሩ እንደሆንክ ሊነካ ይችላል። በፒቮት ስፖርት ውስጥ ክብደትህን ከአንድ እግር ወደ ሌላው ስታስተላልፍ ሰውነትህ ሚዛኑን ጠብቆ ይቆያል። የኋላ ታሪክ፦ የኋላ ታሪክ
ግን እንዲሁ እንደ እርስዎ አስተካክለኛ የ중앙 እንደሚያስተNGTHEN ነው እንደሆነ ነገር እንዳለህ ነው እንደሚችሉ እንዴት ነው. አንድ ቀላል መንገድ ነው እንደ እርስዎ ክርክሪ አካላት እንደሚያስተNGTHEN ነው. ክርክሪ ነው እንደ እርስዎ አካላት እንደሚከፍል ነው እና እንደ እርስዎ ባለሙያ እንደሚከፍል ነው, እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው እና እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው.
አስተካክለኛ የ중앙 እንደሚያስራ ነው እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው እና እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው. አንድ ህጂ እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እና እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እና እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው. እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው, እንደ እርስዎ እንደሚከፍል ነው.
የፒዮት ኮርዎን ለማጠናከር የሚፈልጉ ዳንሰኛ ከሆኑ ለመሞከር ጥቂት ልምምዶች እዚህ አሉ ። አንዱ የታወቀ የመስራት ዝርዝር ክፍል ፣ በእግርህ ጫማ ላይ ተነስተህ ወደታች ከመውረድህ በፊት ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይህንኑ አቋም ጠብቅ። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለዳንስ ወሳኝ የሆኑትን የጭንቅላትህን እና የእግርህን እግሮች ለማጠናከር በጣም ጥሩ ነው።
በካራቴ፣ በቴኳንዶና በጁዶ ማርሻል አርት ውስጥ የመዞሪያ ማዕከል በጣም አስፈላጊ ጽንሰ ሐሳብ ነው። የጦር ሜዳ አርቲስቶች ሌላውን እግራቸውን በመጠቀም ቁጭ ብለው ሲዘዋወሩና ሰውነታቸውን ወደ ላይ ሲዞሩ በፍጥነት መምታትና መከላከል ይችላሉ። የፒቮት የሕይወት ፖቫት ይህ ደግሞ ከሰውነታቸው በታችኛው ክፍል ወደላይኛው ክፍል ኃይል እንዲያስተላልፉና እንቅስቃሴዎቻቸውን የበለጠ ኃይለኛ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል።
በቀላሉ ማግኘት የሚችሉት ነገር ለሰውነትህ እያንዳንዱ ክፍል የተሻለ የማዞሪያ ነጥብ እንዲሆን ያደርጋል። በዚህ ጊዜ በጂንዜ ፒዮት ማእከልዎ ላይ በማተኮር ስልጠና በመስጠት አፈፃፀምዎን ማሻሻል ይችላሉ ።
Dalian Gengze Agricultural Equipment Manufacturing Co.,Ltd
የቅጂ መብት © Dalian Gengze የግብርና መሣሪያዎች ማምረቻ Co., Ltd መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው። | ብሎግ|የ פרטיותrivacy ፓሊሲ
EN
