بەخۆی دەسەڵاتی تێلپۆن:
پشتیوانی لەلایەن لاین
ئایا هیچ کات شنۆیەوە لە "مرکزی پیواند"؟ کلمەیەکی زۆر ڕاستەقین، من عەزانی، بەڵام کەسەبەکەیەکی زۆر گرنگ لە سەرەتاڵێکانی سپۆرت و فەعەلیتەکان. پیواندنەوەی گەردوون دا مرکزێکەمانە کە لەناوەکەدا جسارتەکەت گۆڕێکەوە یان ڕۆتێکەوە دەکات. ئەوە تۆ لەسەر باڵانس و زیاتر لە هەر ڕۆڵێکی تۆ دەستنخۆرێکەوە.
لە سپۆرتەکانی تەنهاوەیەکانی چونکە بەسکەتبال، فوتبال و تنیس، مرکزێکی پیواندی زۆر گەورە دەتوانێت ئەوەیە کە چی زۆر باشترێکەوە بێت. لە پیوانددا، تۆ وزنەکەت لە یەکێکی پەڕەکەتەوە لەسەر ناوەکەتدا دەگەڕێزیتەوە. ئەمە تۆ دەدات لەبەر ئەوەی تۆ دەتوانی ئەوەیەکی زۆر باشتر بێت لەسەر ڕووداوەکان، ئەوە تۆ لە یەکێکی زۆر باشتر لەسەر خەڵکەکە.
بەڵام هەروەها ئەگەر دڵ نیاتیت بۆ دابەشکردنی ڕۆشەوەریت لە مرکز، چندین چیزێک دەتوانیت بکەیت. یەکێک لە جیاوازترین ڕێگەکان دابەشکردنی ماسەڵەکانی ژمارەیەکەوەە. ماسەڵەکانی ژمارەیەکە ڕەنگەکانی لە ژورەوە و پشتی خوارەوەیتەوەیە، کە دەکەن بۆ دابەستنی شارێکەتیت. تۆ دەتوانیت ماسەڵەکانی ژمارەیەکەت دابەش بکەیت لە سەرەتاییەکانی چونکە، کرنشە و گۆڕانە، کە دەتوانن بۆ دابەستنی تەواویتەت بەکارب hen.
ڕێگەیەکی تر لە بەرگرینەوەی مرکز ڕۆشەوەریتەوە ڕێگەیەکی تەنها بەکارهێنانی ڕێگەکانی باڵانسە. ستاند لە باڵانسی یەک لەگەڵ پێ، دەرەوە ڕوو لە باڵانسی کۆتا، و کردنی پۆزیشنەکانی یوگا وەک پۆزیشنی درەوەی درەوەی دەربارەی باڵانسیت دەبێت. باڵانسی شارێکەتیت بە باڵانسیت دەبێت بۆ تەواوکردنی گۆڕینەوەی خراپ و لە سەریتەوە.
ئەگەر تۆ دانسێکی ئەوەیت کە دەست پێ بکەیت لە ڕێکخستنی ناوەڕاستی پیوان، لێرە چندین ڕێکەلێک هەیە بۆ تاقیکردنەوە. یەکێکی خوێندراوەکەوەیە markazî derxêstina sîpêkê ، لێرە تۆ لە سەرەکانی چەپەڵەکانت دەست پێ بدەیت و ئەو وێنەیە دەگیرێزیت بۆ چەند چركە کە پێش ئەوەی بازبگریتەوە. ئەم ڕێکەلێک خوێندراوە بۆ شاردنەوەی چەپەڵەکەنت و ژنگەکەنت، کە لە دانسدا گرنگن.
لە زانستی ڕێدانەوەی کاراته، تایکواندو و جودۆ، ناوەڕاستی گۆڕان بەشێکی گرنگە. ڕێدانەکان دەتوانن لە کاتێکدا لە سەرچاوەی کورکردەوە و گۆڕانی ژمارەی دیکەیان بەکاربێننەوە لە سەرەکی دیکەیان. پیوەستنەوەی پیووتەکانی پاشەکان دەیانەوە ئەnergyەکەی لە بەشی ژمارەیەکەیەوە بۆ بەشی سەرەکیەکەیەوە و دەکاتە ڕێدانەکان لە ڕێگەیەکی زۆرتر بن.
تۆ لە دانیاری نەکردووە چی کاریگەرترێکەوە بۆ ئەوەی تۆ بەشێوەیەکی باشتر لەسەر ڕووداوەکانی جووتەرین خالەکانی جسارتەکەت هەڵبژێریت. لەمەودا، لە سەرپەرشەکردنەوەی تۆ، تۆ دەتوانی دروستی بەرزبوونی تۆ لەسەر مرکزی پیواندی گەنگە زەدەکەوە.
Dalian Gengze Agricultural Equipment Manufacturing Co., Ltd
Mafê çapkirinê © Dalian Gengze Agricultural Equipment Manufacturing Co.,Ltd Hemû maf parastî ne | Blog|Polîsa Piştgirî
EN
